Korona’ya karşı bağışıklığınızı destekleyin

Bağışıklık sistemi vücudumuzu tüm hastalıklara karşı koruyan bir savunma kalkanıdır. Bağışıklığı zayıf olan kişileri daha çok etkileyen koronavirüsle mücadele için güçlü bir savunma sistemine sahip olmamız şarttır. Bu nedenle kendimizi ve sevdiklerinizi korumak için yapabileceğimiz en önemli şey bu zorlu süreçte bağışıklığımızı güçlü tutacak şekilde beslenmektir.

Bu yazıda daha güçlü bağışıklık sistemi için alınması gereken vitamin ve mineralleri içeren gıdaları ele aldık. İşte sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler: