Korona’ya karşı bağışıklığınızı destekleyin

Yazar:  |  Yorum Yazılmamış

Yumurta

En kaliteli protein kaynağıdır ve bağışıklık sisteminde görev yapan hücrelerin proteine ihtiyacı vardır. A ve B vitaminleri, demir, çinko, folik asit açısından da zengin olan yumurtayı herhangi bir sağlık probleminiz yoksa haftada en az 3-4 kez tüketmelisiniz.

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir