En kaliteli protein kaynağıdır ve bağışıklık sisteminde görev yapan hücrelerin proteine ihtiyacı vardır. A ve B vitaminleri, demir, çinko, folik asit açısından da zengin olan yumurtayı herhangi bir sağlık probleminiz yoksa haftada en az 3-4 kez tüketmelisiniz.
En kaliteli protein kaynağıdır ve bağışıklık sisteminde görev yapan hücrelerin proteine ihtiyacı vardır. A ve B vitaminleri, demir,...
Buğday Salatası 1 bardak buğdayı 1-2 saat kadar suda beklettikten sonra biraz diri bırakacak şekilde haşlayın. Dereotu, maydanoz,...
Cildinizin nem seviyesini koruyun Kış aylarında nem oranı daha düşüktür ve soğuk hava nedeniyle ciltte kurumalar, pul pul...
Sonbaharın vazgeçilmezi hırkalar
Kadindefteri.com modern kadının işine yarayacak moda, sanat, güzellik, sağlık, annelik, kariyer ve teknoloji ile ilgili kadını ilgilendiren her konuda güncel bilgileri paylaşmaya yönelik yapılmış bir blog'dur.
Yazıları takip edip yorumlar yapabilir, facebook sayfanızda arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
Copyright © 2020 Yazıların tüm hakları yazarlara aittir. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.